Зачастую в разностороннем информационном потоке мы теряем свой внутренний ориентир. И многие таланты, навыки и потенциал женщин под толщей навешанных шаблонов, стандартов и психологических установок так и остаются нереализованными. Один из основных способов разрушить этот замкнутый круг – научиться владеть собой и своим телом. 

Хореография, представленная на мастер-классе "Быть женщиной в жизни и в танце", поможет участницам раскрыть свой внутренний мир, с помощью движения войти в состояние сказочно красивых героинь из волшебных книг… Одни элементы хореографии помогут выразить женственность, другие будут способствовать гармоничному развитию индивидуальности.

Поработаем и с образным мышлением: полное погружение в образ какого-либо грациозного животного или растения позволит научиться передавать состояние лишь телом. В конце встречи участницы будут импровизировать, выражая собственную индивидуальность. 

Упражнения, которые будут использованы на мастер-классе, базируются на трех основных системах, присутствующих в теле: критичности, энергопотенциала и психодинамичности. Скоро узнаем, как правильно воздействовать на эти системы с помощью движений. 

С собой нужно принести удобную, подчеркивающую женственность одежду (брюки и кофту из тянущихся материалов), балетки или теплые носки, а также коврик для йоги или просто удобную подстилку, так как некоторые упражнения выполняются на полу. В занятие будут включены упражнения на "растяжку" и связанные с работой стоп. 

Событие проходит при поддержке Московского Метагалактического Центра.

Время проведения: 6 апреля в 19:00
Место проведения: конференц-зал