Мастер-класс "Body ballet"
Культурный центр "Меридиан" приглашает взрослых участников на мастер-класс «Body ballet». Занятие для начинающих проведёт руководитель студии балета «Мильфей» Мария Шемуранова.
Боди-балет – это фитнес-программа, основанная на элементах классического балета в сочетании с пилатесом и йогой. Занятия способствуют улучшению физического здоровья и внешнего вида. Боди-балет включает упражнения на растяжку и осанку, занятия со станком и позы, позволяющие нагрузить мышцы и связки, повысить их эластичность. В основе занятия – упражнения из классической хореографии. Это та база, которая даёт силу и гибкость, чтобы танцевать сложные па.
Форма одежды – удобная: легинсы, футболка, майка, носки, коврик.
Когда: 3 октября с 12:00 до 13:00
Где: ауд. 300
Регистрация