Узнать о пользе йоги, асан и дыхательных техник (пранаямы), а также получить ключи к самостоятельной практике можно на мастер-классе сертифицированного инструктора по хатха-йоге, крийя-йоге и фитнес-йоге Алины Нечитайло.
Йогой Алина занимается более 10 лет, 7,5 — преподает разные виды йоги.
Изучала йогу, санскрит, индийский классический танец у индийских учителей в Культурном центре при Посольстве Индии.
Проводит занятия для разных возрастов (детей, взрослых). Участвовала в проекте "Московское долголетие", проводила занятия для пенсионеров.
На своих занятиях Алина всегда обращает внимание на правильное и безопасное выполнение поз йоги, учит правильному дыханию, рассказывает о пользе каждой асаны и дыхательных техник (пранаямы). Занятия специалиста отличает приятная, спокойная атмосфера и доброжелательное, внимательное отношение к каждому ученику.
На мероприятие нужно принести с собой удобную одежду и коврик.
Рекомендовано к посещению участникам с 18 лет.
Когда: 14 марта с 11:30 до 13:00
Где: малый зал