Интенсив «Триптих по искусству йоги». Занятие 3. «Первый раз — в йога-класс» (Главное о йоге для начинающих)
Что может быть важным для жизни в мегаполисе? Поддержка физического здоровья, снижение уровня стресса, умение находить источник гармонии и равновесия в себе. Всему этому можно научиться на занятиях йогой. В рамках программы городского летнего досуга «КУЛЬТлето» с 28 по 30 августа Культурный центр «Меридиан» приглашает взрослых и детей на бесплатный трёхдневный интенсив «Триптих по искусству йоги».
Тема заключительного занятия: «Первый раз — в йога-класс» (Главное о йоге для начинающих). Эксперт расскажет об асанах на сгибание вперёд, прогиб назад, скрутки тела, позиции на баланс и силу, а также покажет специальные упражнения для новичков, которые помогут в домашних условиях проработать всё тело.
Когда: 30 августа в 19:30
Где: конференц-зал
Регистрация