Режим COVID-free. Посещение мероприятий Культурного центра «Меридиан» возможно только при наличии QR-кода, паспорта и защитной маски.
Таинг – система бирманских единоборств, вместившая в себя различные направления: ударную технику руками и ногами, технику самообороны, фехтование двумя мечами и длинной палкой, технику дыхания и закалки тела, позволяющая укрепить здоровье, приобрести хорошую физическую форму, развить координацию движений, концентрацию внимания, быстроту реакции, воспитать целеустремлённость, уверенность в себе.
В программе занятия:
Разминка
Общая физическая подготовка
Базовые техники ударов
Базовые техники освобождения от захватов
Дыхательная гимнастика
Открытое занятие ведет обладатель Коричневого пояса по таингу и Зелёного пояса по традиционному Ушу, инструктор по лечебной физкультуре Иван Сергеевич Суслов — руководитель кружка «Таинг».
Когда: 19 марта с 11:40 до 13:10
Где: ЦР, зал 1
ВАЖНО! Регистрация нужна только участникам. С каждым участником может прийти только один наблюдатель.