Первый день посвящён концепции достаточности Силы, девяти большим вращениям, приему взращивания и базовым шагам. 

Павел Рябиков занимается Шаолинь Синь-И Ба с 2010 г., является автором и ведущим проекта  ShaolinBlog.info, активным популяризатором методов традиционной китайской медицины, переводчиком с китайского языка.
Школа представляет собой единство медитации, медицины и боевого искусства. Синь-И Ба (единство Сердца и Ума) — это образ жизни. Стержнем начальной программы взят очень красивый и интересный по своему наполнению комплекс "Цигун Тело Дракона", который призван помочь разобраться в устройстве себя (как внутренне, так и внешне) и помочь решить сразу целый ряд очень важных задач:
- расслабить поясницу;
- найти свой центр и научиться двигаться от него;
- выстроить, сбалансировать и скоординировать тело;
- освободить суставы;
- протянуть сухожилия;
- отрегулировать функцию внутренних органов;
-  стабилизировать сознание и подсобрать Дух;
- сделать шаги лёгкими;
- расслабить дыхание.
Всё вместе позволит позднее перейти к пробам в боевых аспектах или накоплению жизненности, а также дальнейшему собиранию Ци Духа.

Когда: 28 июня в 19:00
Где: выставочный зал

Ещё больше интересных событий в нашем Telegram!