Фитнес для женщин 55+

Культурный центр «Меридиан» приглашает женщин старше 55 лет на открытое занятие по фитнесу! Ознакомительную тренировку проведёт руководитель студии «Разминка. Подготовка к танцам» Надежда Морозова. В плане занятия — знакомство с техникой выполнения упражнений, динамикой и ритмом тренировок. На встрече можно обсудить со специалистом фитнес-программу, высказать свои пожелания и узнать мотивационные аспекты.

Красота и здоровье 6+

Тренер поможет оценить собственные физические возможности и, исходя из уровня подготовки и группы здоровья, выбрать нужную программу. Занятие традиционно начнётся с разминки на все суставные группы. Далее участницы выполнят силовой мини-комплекс на все группы мышц и ЛФК. Завершит встречу серия упражнений по растяжке и заминке.
После тренировки руководитель ответит на интересующие вопросы новых участниц занятия.
Занятия проходят в спортивной одежде. Спортивная обувь также обязательна.

Продолжительность урока — 60 мин

Когда: 3 октября с 14:30 до 15:30
Где: учебный корпус, каб. 225

Культурный центр «Меридиан» в Telegram

Культурный центр «Меридиан» ВКонтакте

Подпишись на новости «Меридиана» и будь в курсе самых актуальных событий.

 

Поделиться:

284 дня назад
3 октября 2023, начало в 14:30

Москва
ул. Профсоюзная, д. 61
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов