Триптих — прогрессивное расслабление в большом городе. Мастер-классы к Международному Дню йоги. День 3
С 24 по 26 июня приглашаем погрузиться в практику йогического дыхания, ароматерапии и медитации. Участников мастер-классов ждёт 9 асан для гибкости, красоты и здоровья, лекция о силе эфирных масел и знакомство с комплексом «Йога-протокол», созданном в Индии специально для Международного Дня йоги.
Заключительная встреча, которая состоится 26 июня, посвящена теме: «Йога в жару».
В программе мастер-класса:
-
Комплекс асан «Сурья Намаскар» («Приветствие Солнцу»)
-
Девять асан для гибкости, красоты и здоровья
-
Медитация «Путь равновесия»
-
Асаны (позы) и пранаяма (дыхание) для жаркой погоды
-
Методы йоги для снятия отёков
Для участия в мастер-классах необходимы удобная одежда и коврик для йоги.
Когда: 26 июня в 19:00
Где: конференц-зал
Культурный центр «Меридиан» в Telegram
Культурный центр «Меридиан» ВКонтакте
Подпишись на новости «Меридиана» и будь в курсе самых актуальных событий.
Регистрация