ЙОГА, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СИЛЬНЕЕ. Мастер-класс
С 15 по 17 июля приглашаем погрузиться в практику классической хатха-йоги, помогающей оставаться энергичными и решать проблемы не только на коврике.
В программе 17 июля:
-
Практика Сурья Намаскар, или Приветствие солнца (для подготовленных), которая помогает соединить дыхание и движение, активируя тепло и оживляя все тело в целом
-
Движения Сурья Намаскар, действующие подобно гипнозу, наполняющие ум тишиной и подготавливающие тело к дальнейшей практике
-
Основные асаны, среди которых: тадасана — поза горы, уттанасана — наклон вперед стоя, чатуранга дандасана — поза посоха на четырёх опорах
-
Сурья Намаскар — 108 (для неподготовленнных разрешается отдых)
Когда: 17 июля в 19:00
Где: каб. 247
Культурный центр «Меридиан» в Telegram
Культурный центр «Меридиан» ВКонтакте
Подпишись на новости «Меридиана» и будь в курсе самых актуальных событий.
Регистрация