На мастер-классе участники будут практиковать асаны для глубокого раскрытия тазобедренных суставов. Упражнения способствуют гибкости и снятию зажимов в нижней части тела, позволяют безопасно входить в глубокие наклоны и прогибы, сохранять мягкость и осознанность. В программе также дыхательные техники, которые помогут расслабиться в интенсивных растяжках.
Занятия ведёт Дарья Шитикова — мастер традиционной хатха-йоги, фитнес-йоги и йога-терапии.
Когда: 26 августа в 19:00
Где: ЦР-1
Культурный центр «Меридиан» в Telegram
Культурный центр «Меридиан» ВКонтакте
Подпишись на новости «Меридиана» и будь в курсе самых актуальных событий.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.