Занятия включают упражнения на растяжку, укрепление мышечного корсета (спина, пресс, ягодицы), а также дыхательные и балансирующие техники. Программа помогает снять напряжение, уменьшить болевые ощущения и предотвратить патологии позвоночника. Упражнения особенно актуальны и полезны при сидячем образе жизни и для детей школьного возраста при искривлении позвоночника. Руководитель студии «Здоровая спина» — Марта Носова.
Когда: 3 сентября в 18:30
Где: ЦР, зал №2
Культурный центр «Меридиан» в Telegram
Культурный центр «Меридиан» ВКонтакте
Подпишись на новости «Меридиана» и будь в курсе самых актуальных событий.
Москва
ул. Профсоюзная, д. 61
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.