Занятия включают упражнения на растяжку, укрепление мышечного корсета (спина, пресс, ягодицы), а также дыхательные и балансирующие техники. Программа помогает снять напряжение, уменьшить болевые ощущения и предотвратить патологии позвоночника. Упражнения особенно актуальны и полезны при сидячем образе жизни и для детей школьного возраста при искривлении позвоночника. Руководитель студии «Здоровая спина» — Марта Носова.
Когда: 3 сентября в 18:30
Где: ЦР, зал №2
Культурный центр «Меридиан» в Telegram
Культурный центр «Меридиан» ВКонтакте
Подпишись на новости «Меридиана» и будь в курсе самых актуальных событий.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.