Семинар "Как сказать "нет" и при этом сохранить отношения"

Вам знакома ситуация, когда от вас ждут каких-то действий, а вы и сделать этого не можете и сказать "нет" не решаетесь? Практикующий психолог Эльмира Сафина поможет понять, почему так происходит и как научиться отказывать, не вовлекая себя в конфликт. Семинар "Как сказать "нет" и при этом сохранить отношения" состоится 27 сентября с 19:00 до 21:30.

Чтобы выйти из-под чьего-то давления, начать жить по своим правилам, а не по чужим установкам, простого отказа порой бывает недостаточно. Важно понимать психологические аспекты собственных реакций на те или иные жизненные ситуации. Уметь определять состояние другого человека. Будь то деловая встреча или совместный отдых с друзьями и близкими – везде есть свои особенности и критерии, которые необходимо учитывать. 

Участники семинара "Как сказать "нет" и при этом сохранить отношения" познакомятся с техникой, помогающей сказать свое твердое "нет" и при этом сохранить хорошие отношения. 

В программе: 
- Как не позволять другим вовлекать себя в конфликт?
- Как перестать "защищаться", научиться выходить из-под "прессинга" чужих идей.
- Как определить, когда и как говорить "нет"?

Посетив семинар профессионального психолога, каждый найдёте ответ на эти и многие другие вопросы. Встреча проходит с использованием презентаций, видео-кейсов, групповых и индивидуальных упражнений.

Эльмира Сафина – христианский психолог, опытный тренер по развитию коммуникативных и управленческих способностей, соведущая радиопередач "Психологический практикум" на радио "Лада FM" и "Эхо Москвы", автор методики по управлению страхом и "Формулы общения", ряда статей и книги "Как найти себя настоящего. Помочь себе и детям". 

Место проведения: игровая комната

Время проведения: 19:00 – 21:30

Возрастные ограничения: 16+