- 17 октября 2017, вторник
- Москва, ул. Профсоюзная, д. 61
Семинар "Стресс-менеджмент"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
17 октября гости нового семинара психолога Эльмиры Сафиной "Стресс-менеджмент" в ЦКИ "Меридиан" овладеют крайне полезным в современном обществе навыком – управлением стрессом. Узнают, как от него избавиться, можно ли его использовать и зачем сохранять стресс для собственных нужд.
Известно, что стресс – это своеобразная защитная реакция организма на воздействие различных неблагоприятных факторов. Каждый человек регулярно, день за днём, сталкивается с этим явлением, постепенно делая его частью своей повседневности. Особенно остро это ощущают жители мегаполисов, в которых ритм жизни предполагает постоянное напряжение. Принято считать, что стресс – это всегда плохо, это негатив, от которого просто необходимо избавиться как можно скорее.
Но так ли это на самом деле? Стоит лишь овладеть навыками стресс-менеджмента, оказывается, что его положительные аспекты можно использовать не только для собственной выгоды, повышая работоспособность, самочувствие и настроение, но и успешно применять для управления организацией, мотивируя сотрудников!
Участники семинара узнают:
- что такое стресс, откуда он возникает и каковы причины;
- как управлять стрессом на уровне организации и индивидуально;
- зачем люди "держатся" за стресс и какие выгоды от этого получают;
- как научиться использовать "здоровый" стресс и вовремя избавляться от действия "нездорового" стресса.
Эльмира Сафина – христианский психолог, опытный тренер по развитию коммуникативных и управленческих способностей, соведущая радиопередач "Психологический практикум" на радио "Лада FM" и "Эхо Москвы", автор методики по управлению страхом и "Формулы общения", ряда статей и книги "Как найти себя настоящего. Помочь себе и детям".
Место проведения: фойе Малого зала
Возрастные ограничения: 16+